カテゴリー: 野外生活技術

1.バックパックの種類1)フレームザック（背負子）・重たいもの、大きいものを背負う・よく整備された登山道・背面の通気性・安価・軽量2)インフレームザック・身体、活動に柔軟に調整できる・身体活動に適している（登はん、スキー… 続きを読む バックパッキング

1.大気現象 1.1.気圧1)1気圧・1㎠・地表=1気圧=1013hPa・高度↑＝気圧↓・緯度↑＝気圧↑2)高気圧・下降気流・空気密度↑・吹き出す（地表）・時計回り（北半球）3)低気圧・上昇気流・空気密度↓・吹き込む（地… 続きを読む 山の天気

1.地図の種類1)ハイキングマップ(昭文社山と高原地図など)・主要登山道・コースタイム・山小屋/避難小屋/危険箇所/水場情報・詳細な地形に限界・情報のない登山道2)鳥瞰図・３D・山域全体概念の把握・影部不明・登山使用不可… 続きを読む ナビゲーション

1.歩き方 1.1.正しい歩き方の意義1)体温上昇を抑える2)乳酸生成を抑える3)筋肉へのダメージの低下4)運動の継続5)エネルギーの節約6)精神衛生7)高山では酸素消費 1.2.呼吸1)運動と呼吸を同調される（例：ステ… 続きを読む ハイキング

1.排泄物の問題1)景観的インパクト・排泄物、トイレットペーパー・用を足している姿2)物理的インパクト・水源へのインパクト・他のビジターの健康へのインパクト・野生動物へのインパクト 3)安全・野生動物との遭遇 2.尿の処… 続きを読む 山のトイレ

1.装備の原則（DWSAW）1)Durable：強度、安全性2)Weight：軽量、コンパクト3)Serviceable：実用性、汎用性、メインテナンス4)Altitute：標高、森林限界、氷河5)Weather：天候、… 続きを読む 装備と服装

1.衛生管理の重要性1)感染症の予防、伝染の防止2)遠征における持続可能な野外生活3)エクスペディションビヘイビア4)指導者としてのロールモデル 2.病原体 2.1.ウィルス1)特性：・細胞を持たない生物（非生物）・遺伝… 続きを読む 衛生管理

1.ロープの素材、種類 1.1.ロープの素材 緩衝 耐水 耐UV 耐酸 耐ｱﾙｶﾘ 軟化 溶解 用途 ナイロン ◎ △ ○ × ◎ 180℃ 215℃ クライミング ポリエステル ○ ◎ ◎ ◎ ◎ 230℃ 250℃ … 続きを読む ロープワーク

1.たき火の役割1)熱、暖かさ2)光、明るさ3)調理4)安心5)美的6)緊急時・体を温める・衣類の乾燥・お湯を沸かす・殺菌・発煙・光 2.環境への配慮1)たき火は環境に最もインパクトのある行為の一つである。合理的な理由が… 続きを読む キャンプファイヤー

1.火器の役割1)調理2)水の殺菌3)調理器具の殺菌4)低体温の処置・暖かい飲み物・湯たんぽ・テルモス4)たき火のスターターとして使用しない。5)テント内の暖房として使用しない。・一酸化炭素中毒・火災・爆発 2.火器と燃… 続きを読む 火器の使い方