カテゴリー: 遠征計画

1.食料の目的1)エネルギー2)身体組織の修復・再生3)体調・健康管理4)ポジティブな思考・感情 2.カロリー1)1カロリー＝水1mlを１℃↑2)日常生活：1500キロカロリー3)夏山登山：3000キロカロリー4)雪山・… 続きを読む 食料計画

1.目的1)物理的（目的地）2)教育的（スキル）3)個人的 2.活動1)移動手段（ハイキング/クライミング/カヤック/スキー）2)目的vs活動3)対象vs活動 3.場所1)移動距離/手段2)緊急時対応3)許可/届出4)人… 続きを読む 遠征計画